 |
 Как обустроить мансарду?  Как создать искусственный водоем?  Как наладить теплоизоляцию?  Как сделать стяжку пола?  Как выбрать теплый пол?  Зачем нужны фасадные системы?  Что может получиться из балкона? |
Главная страница » Энциклопедия строителя
содержание:
[стр.Введение] [стр.1] [стр.2] [стр.3] [стр.4] [стр.5] [стр.6] [стр.7] [стр.8] [стр.9] [стр.10] [стр.11] [стр.12] [стр.13] [стр.14] [стр.15] [стр.16] [стр.17] [стр.18] [стр.19] [стр.20] [стр.21] [стр.22] [стр.23] [стр.24] [стр.25] [стр.26] [стр.27] [стр.28] [стр.29] [стр.30] [стр.31] [стр.32] [стр.33] [стр.34] [стр.35] [стр.36] [стр.37] [стр.38] [стр.39] [стр.40] [стр.41] [стр.42] [стр.43] [стр.44] [стр.45] [стр.46] [стр.47] [стр.48] [стр.49] [стр.50] [стр.51] [стр.52] [стр.53] [стр.54] [стр.55] [стр.56] [стр.57] [стр.58] [стр.59] [стр.60] [стр.61] [стр.62] [стр.63] [стр.64] [стр.65] [стр.66] [стр.67] [стр.68] [стр.69] [стр.70] [стр.71] [стр.72] [стр.73]
страница - 73
Печи-каменки постоянного действия.......................86
Печь-каменка для твердого топлива.........................87
Компактная печь-каменка..........................................87
Каменка с встроенным баком для воды....................89
Металлическая печь-каменка непрерывного
действия, совмещенная с кухонной печью ..............90
Печь-каменка комбинированного действия............92
Малогабаритная печь-каменка с верхним
размещением бака для воды.......................................93
Печь-каменка с нижним размещением бака............96
Печь-каменка без водонагревателя...........................97
Печь-каменка периодического действия..................97
Кирпичная печь-каменка периодического
действия........................................................................99
Каменная засыпка........................................................... 107
Глава V. СБОРНЫЕ БАНИ.......................................109
Баня летняя утепленная........................................... 110
Баня летняя................................................................ 111
Баня бревенчатая......................................................112
Баня из бруса..............................................................113
Бани нестандартных планировок........................... 113
Глава VI. ИСТОРИЯ БАНИ......................................115
Русская баня..................................................................... 116
Веник в бане — всему голова.........................................123
Банные обычаи россиян................................................ 131
Личные принадлежности для посещения бани......... 138
Подготовка перед баней................................................138
Визит в парную............................................................... 139
Охлаждение организма после парной........................146
Использование русских бань
с лечебно-профилактическими целями................. 151
Влияние бани на различные органы и системы .......... 154
Сердечно-сосудистая система...................................154
Дыхательная система................................................155
Нервная система........................................................158
Опорно-двигательный аппарат............................... 160
Кожа............................................................................. 164
Внутренняя среда и эндокринная система............ 175
Почки и мочевыделительная система.................... 177
Пищеварительная система.......................................178
Гинекология и акушерство.......................................180
Педиатрия..................................................................182
Спорт, физкультура и баня....................................... 184
Медицинская реабилитация.................................... 186
Использование бани (сауны)
в профилактических целях...................................... 187
Самомассаж..................................................................... 188
Самомассаж отдельных частей тела............................190
Массаж головы........................................................... 190
Массаж шеи................................................................. 195
Массаж груди..............................................................196
Массаж живота........................................................... 198
Массаж спины............................................................202
Массаж в области тазового пояса и нижних
конечностей ...............................................................205
Массаж верхних конечностей..................................211
Общий самомассаж....................................................215
Несколько замечаний к массажу в бане..................217
Противопоказания к массажу..................................218
содержание:
[стр.Введение] [стр.1] [стр.2] [стр.3] [стр.4] [стр.5] [стр.6] [стр.7] [стр.8] [стр.9] [стр.10] [стр.11] [стр.12] [стр.13] [стр.14] [стр.15] [стр.16] [стр.17] [стр.18] [стр.19] [стр.20] [стр.21] [стр.22] [стр.23] [стр.24] [стр.25] [стр.26] [стр.27] [стр.28] [стр.29] [стр.30] [стр.31] [стр.32] [стр.33] [стр.34] [стр.35] [стр.36] [стр.37] [стр.38] [стр.39] [стр.40] [стр.41] [стр.42] [стр.43] [стр.44] [стр.45] [стр.46] [стр.47] [стр.48] [стр.49] [стр.50] [стр.51] [стр.52] [стр.53] [стр.54] [стр.55] [стр.56] [стр.57] [стр.58] [стр.59] [стр.60] [стр.61] [стр.62] [стр.63] [стр.64] [стр.65] [стр.66] [стр.67] [стр.68] [стр.69] [стр.70] [стр.71] [стр.72] [стр.73]